af Cade Thomas

Videnskab har gjort meget for bodybuilding. Udviklingen inden for ernæringsmæssig viden har ændret landskabet for, hvordan vi manipulerer vores kroppe og kosttilskuddene har vist sig at være en spilskifter. Jeg føler mig overbevist om, at vores forståelse af, hvordan fødevarer påvirker vores kroppe, kun har bevæget os fremad og vist sig at være en udelukkende positiv ting, i det mindste i potentialet for positiv brug.

Jeg er dog ikke så sikker på, at det samme kan siges for træning.

Måske er jeg gammeldags, men for mig er bodybuilding bygget omkring træning. Gennem alle lag med diæt og tilskud, stoffer, cardio og alt andet, tror jeg virkelig, at selve kernen er en lidenskab for træning i gymnastiksalen og løfter lort op.

Den allerførste dag, hvor jeg valgte, at jeg ville bygge muskler, var den første dag, jeg gik ind i min garage i mine forældres hus og begyndte at smide rundt om 20lb -håndvægterne. Film lærte os, at det at være din fysiske bedste underforståede træning af din røv på VfL Wolfsburg Trøje nogen måde muligt, som en montage fra en 80’ers sportsfilm. Muskler blev bygget med sved, og vejen til at være større end livet var en af smerte og lidelse, men smerter og lidelse, der føltes virkelig forbandet godt.

Det, der adskilte de mænd, der gik ud fra de mænd, der ikke var, var ikke videnskabelig viden, men snarere en forbindelse til deres krop og evne til virkelig at føle vægterne og bruge dem til at lægge blod i den muskel, de træner.

Nu ser det ud til, at adskillige mennesker starter med et fast mål i deres sind og springer over den del, hvor de forelsker sig i træning. Selvfølgelig kan de med elitegenetik komme forbi uden at være lidenskabelig over gymnastiksalen, men jeg føler ærligt for mange af os, at dit loft af succes vil være begrænset, hvis du ikke blomstrer på træning. Jeg har svært ved at relatere til mennesker, hvis hovedmål i gymnastiksalen bare er at komme ind og ud, og jeg må undre mig over, hvorfor man ville udsætte sig for en livsstil, de ikke nyder. Mange mennesker glæder sig heller ikke alt for kosten, så nogen, der ikke glæder sig over at træne eller spise bodybuilding -fødevarer, skal jeg spørge … hvorfor i helvede er du i bodybuilding?

Nu kan det muligvis forstyrre nogle, da de har mål med deres fysik og ikke bør betragtes som mindre af en bodybuilder bare fordi de hader processen. Nå, alt for dårligt. Jeg vil aldrig forstå nogen, der forfølger et mål, når de hader alt ved, hvad det kræver for at komme dertil. Jeg føler det på samme måde Athletic Bilbao Trøje med en, der ønsker at være en “rockstjerne”, men glæder sig ikke over at skrive musik eller have noget talent for det.

Hvad dette har resulteret i er masser af programmer og videnskabeligt støttet træningsstilarter. Disse er fantastiske for nogle mennesker; Først vedrører de OCD -minded mennesker, Sporting CP Trøje der blomstrer i organisationen og følger retningslinjer, og for det andet kan det være fantastisk for avancerede undervisere, der er faldet i et hjørne.

Er disse egnede til begyndere dog? Jeg har altid følt, at begyndere bare har brug for at lære deres kroppe og udvikle en forbindelse til vægterne, og at følge sådanne regimenterede konturer bedst ud af porten kan forsinke processen med virkelig at lære din krop, og hvordan den reagerer på forskellige stimuli. Træningssystemer som John Meadows ‘Mountain Canine Training er fantastiske og kan udløse nyt liv i uddannelsen af en avanceret bodybuilder, men adskillige rookies vedtager disse ideer bedst ud af porten, selvom udvikleren selv har sagt, at det er for avancerede løftere, der allerede har en base af styrke og størrelse.

Måske er jeg bare bitter og tror, at alle søger efter en genvej, men sandt, de mænd, der ser ud til altid at komme videre, er dem, der virkelig elsker denne lort.