, kæmper jeg stadig fra KTD (kysset overført sygdom) Ben gav mig. Jeg føler mig meget bedre, men har stadig en masse overbelastning. Jeg vil løbe, men jeg kan huske de gode råd, Glenn Jones gav mig i fortiden – “Hvis det er i brystet, skal du hvile.”
Men jeg huskede også, at jeg ikke lytter til andre end mit forbandede selv, så jeg løb 4,5 miles super langsomt i dag. Jeg var nødt til at komme ud og flytte! Jeg har det bedre. Og hvis jeg dør, har jeg ingen skylden, men mig selv, og jeg har det godt med det.
Mine seneste videoer
Jeg fik en covid-19-test
At få en coronavirus -test – hvordan det fungerer, hvordan det føles, min oplevelse og mere. Jeg fik den traditionelle test, og Ben fik Covid-19 hurtig test.
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 16 sekunder
Næste op
Løbende spids forbliver sund under Covid19 -udbruddet
02:25
Direkte
00:00
08:21
05:16
Jeg fik en sen start i morges og blev sulten, men ønskede ikke at spise morgenmad. Før jeg rejste spiste jeg noget af Ben’s korn. Det er okay, fordi han var i brusebad og ikke engang vidste det. Ha.
Da jeg kom tilbage, lavede jeg en æg -scramble -indpakning på mine indpakninger, ikke mine tortillaer, fordi jeg ikke har nogen i huset?
Jeg spredte en grinende ko -kile på indpakningen og tilføjede ketchup og varm sauce. Dette var fantastisk!
Jeg lavede også en gryde med kaffe fra vores kaffe fra hele verden, vi fik til jul.
Jeg tror, at dagens stege var fra Guatemala. Jeg følte, at jeg var på ferie igen …
Bortset fra Maryland er intet som Guatemala … åh godt. Jeg drikker min kaffe med lukkede øjne og drømmer om bedre dage?
Planen for resten af dagen:
– arbejde (det har været så vanvittigt, at jeg var på indtil 21:00 i går aftes!)
– Organiser kommende rejseplaner
– Komfort mad til middag
– Se tabt og håber, at de ikke bare går videre og dræber en anden god karakter, da vi er ved at løbe lavt på dette tidspunkt?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Juni kører kalender gratis udskrivbar træning
Juni kører kalender gratis udskrivbar træning
Kørsel af træningsplan for løbere med styrketræning og kør tip. Kører du for fitness? Få den gratis udskrivbare kalender
Weekendløb og spiser opdateringer
Weekendløb og spiser opdateringer
Hej! Hvordan går det? Jeg har en hurtig oversigt over denne weekend’s løb, spisning og … gentagelse. Åh, og jeg lytter endelig
Kører på Marco Island Florida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Løb tip til rejser og sommerstrandsture. Florida Run Blog og
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag og anden BTS uden løbsdag
bunke på miles dag 16 – gå til tå check -in
bunke på miles dag 16 – gå til tå check -in
Kørselsudfordring Dag 16. Bunke på Miles Run Challenge november 2021. Tjek ind med din løbers krop og
Den hemmelige strækning til stramme hamstrings
Den hemmelige strækning til stramme hamstrings
Sådan strækker du dine hamstrings til runners. Hemmelighed for at strække stramme hamstrings efter et løb. Tutorial til benstræk
⚡ af Shareaholic
.