Jeg er temmelig ekstatisk over faldsmag. Thanksgiving er min yndlingsdag i året, og græskar er en af mine yndlingsspiser. Jeg troede, det var en lille smule tidligt at begynde at bage græskarpai (døm mig ikke, hvis jeg laver nogle i morgen).
Men jeg har ingen selvkontrol, så jeg kompromitterede og kastede sammen denne ren-ish spiste Apple Cinnamon Muffin-opskrift med proteinpulver og græsk yoghurt. Hit stedet!
Mine mest aktuelle videoer
Løbende idé forbliver sund under Covid19 -udbruddet
Løbende idé om at forblive sund under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe og gå udenfor under opholdet hjemme? Her er et tip til at hjælpe dig med at undgå at røre ved dit ansigt …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Næste op
4 minutters træning i underkroppen til løbere
04:49
Direkte
00:00
08:21
02:25
Apple Cinnamon Protein Muffins Opskrift
{laver 12 – højt protein – fedtfattig – glutenfri}
1 kop havre (hurtig kok)
1/2 kop vaniljeproteinpulver (jeg bruger valle)
1 TSP -kanel
1/2 tsk salt
1/2 tsk bagepulver
6 oz vanilje græsk yoghurt
1 æg
1/4 kop mandelmælk
2 tb. agave
1 æble, terning i små stykker
Valgfrit: Mandelskiver eller havre til toppen
Kørselsvejledning: Varm ovn til 350 grader.
Bland tørre ingredienser – havre, proteinpulver, kanel, salt, bagepulver
Bland våde ingredienser. Forene. Tilføj æble. Dejen er lidt vandig, men proteinpulver opsuger væsken, så det er nødvendigt.
Anbring i siliciumbagekopper eller foringer, der er sprøjtet meget godt (ingen olie i denne opskrift får dem til at klæbe, hvis du ikke sprøjter godt).
Bages i 15-18 minutter eller indtil det er gjort.
Top med nøddesmør og nyd!
Og nu vil jeg spise dem alle.
Er du klar til efteråret?
Opdateret til at tilføje: Jeg lavede en enestående kanelcreme ost frosting til dem senere. Tjek det ud i det link.
Send mig projektmappen
6SAVE
Deling er omsorgsfuld!
6
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Græskar pie protein ryke opskrift
Græskar pie protein ryke opskrift
Sundt græskarpie protein smoothie -opskrift med dåse græskar, yoghurt og græskar tærte krydderi. Det er en utrolig let og del
Let 3 ingrediens yoghurt popsicles opskrift
Let 3 ingrediens yoghurt popsicles opskrift
3 ingrediens yoghurt popsicles opskrift. Sunde sommer snacks frosne yoghurt popsicles med ægte Californien yoghurt og frui
Den bedste sunde Trader Joe’s græskar sæsonbestemte madvalg
Den bedste sunde Trader Joe’s græskar sæsonbestemte madvalg
Den bedste sunde Trader Joes græskarfødevarer. Tjek denne runde op af de øverste sæsonbestemte fødevarer fra TJ’s Like Pecan Pumpk
Let protein pakket spinatdip opskrift
Let protein pakket spinatdip opskrift
Light Spinat Artichoke Dip -opskrift lavet i den langsomme komfur. Denne lette forretter er fyldt med sunde ernæringsmænd fra V
Easy Green Chile Queso opskrift
Easy Green Chile Queso opskrift
Hurtig og nem queso -opskrift. Fantastisk potluck eller gruppe forretter. hvordan man laver grøn chile queso dip. mexicansk mad
11 øverste græske yoghurtopskrifter og anmeldelser
11 øverste græske yoghurtopskrifter og anmeldelser
Her er en roUND UP AF ALLE MINE FAVORITE GREKKE YOGHURT -RESPRITTER PLUS et par anmeldelser af nye og interessante smag! Græsk yogur
⚡ af Shareaholic
.