Diæt soda er god, hvis du er på diæt.

Hej. Føles det som mandag til nogen anden? Jeg tænkte på en kødfri mandagsopskrift at sende, og så indså jeg, at jeg kan gemme den til næste uge. Godt, fordi jeg ikke vil lave mad bedst nu.

Jeg vil dog spise bedst nu. Men det er altid.
Mine nyeste videoer

High Achiever – Good List Book Review
High Achiever af Tiffany Jenkins Book Review. Hurtig gennemgang af det nye memoir om en narkomaner dobbeltliv. Læs af forfatteren.

Let bog at lytte til, mens du løber, spiser eller hvad folk ellers gør.

Flere videoer

0 sekunder på 6 minutter, 12 sekunder

Næste op
Marathon Training Day 6
01:19

Direkte
00:00
08:21
06:12

Efter mit lækre protein og koffein pakket smoothie i morges havde jeg også en lækker cottage cheese/korn/mango combo. Jeg er lidt besat af ananashytteost. Min mor siger, at hun spiste masser af frugt og CC, da hun var gravid med mig, så det er skæbnen.

Jeg chomping på dette korn fra Erewhon, der er gluten helt fri, men stadig har 5 gram fiber pr. Portion. Det er den dårlige ting med gluten helt gratis muligheder – mange af tiden mangler de virkelig i fiber- og proteinafdelingen sammenlignet med hele hvedeindstillingerne. Så det er ikke optimalt at skifte til G-fri ting, medmindre du har en legiteret allergi. Mine $ 0,02.

Også. Salat. Og tv – Jeg er bustet.

Derefter forsøgte jeg at lave havregryn cookie dej for at spise rå. Jeg var lige i humør. Det kom godt ud, men ikke fantastisk, så jeg arbejder på det.

Jeg læste om en undersøgelse i dag, der nævnte at drikke diæt soda kan hjælpe vægttab (mere end bare drikkevand). Bemærk – Undersøgelsen blev finansieret af American Beverage Association. De opdelte mennesker i to grupper på en vægttabsplan og fik den ene gruppe -drikkesodavand, og den anden kunne ikke. Gruppen, der drak den, tabte meget mere vægt (begge grupper tabte vægt).

Det er ikke rigtig, at diæt soda hjalp, det er, at det at give dig selv en godtgørelse til en godbid og ikke forbyde for mange ting gør det meget mere realistisk.

”At skære kalorier og øge træning tager en masse viljestyrke. Forsøger at på samme tid opgive noget andet, du ofte glæder dig over – såsom diæt soda – beskatter din evne til at forblive kurset. Mange psykologer er enige om, at vores viljestyrke er en begrænset ressource. ”

Uanset hvad er der værre ting, jeg kunne drikke …

Spørgsmål: Hvad er bedre – cookies eller cookie dej?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Løb er den bedste måde at tabe sig på, men …

Løb er den bedste måde at tabe sig på, men …

Sådan taber du dig og glæder sig over rejsen. Forslag til at tabe sig med løb. hvordan man glæder sig ved at løbe og føle goo

Den bedste sunde Trader Joe’s græskar sæsonbestemte madvalg

Den bedste sunde Trader Joe’s græskar sæsonbestemte madvalg

Den bedste sunde Trader Joes græskarfødevarer. Tjek denne runde op af de øverste sæsonbestemte fødevarer fra TJ’s Like Pecan Pumpk

Cricket-chips-prøvende cricketprotein i chips-video

Cricket-chips-prøvende cricketprotein i chips-video

Chips lavet af crickets. Spis Bugs Protein Chips Review. Jeg prøver cricketchips lavet med cricketproteinpulver – det ‘

6 Sundt proteinpakket snackboksideer

6 Sundt proteinpakket snackboksideer

En sund og let roundup på 6Forskellige måder at DIY på dine egne protein snackbokse! Lav denne del af dit måltid prep rou

chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift

chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift

chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift. Denne meget lette og lækre havre morgenmad er en hurtig mærke frem for

Hvad er den bedste frosne pizza?

Hvad er den bedste frosne pizza?

Nye gluten helt gratis frosne pizzaanmeldelser. Sunde pizzaindstillinger evalueret og anbefalinger. Hvad er den bedste frosne pizza?

⚡ af Shareaholic

.

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw